银屑病怎么能控得住不复发

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银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，目前尚无治愈的方法，但可以通过积极的治疗和管理控制病情并减少复发。以下为控制不复发的方法：

1.药物治疗：药物是控制银屑病不复发的主要手段之一。一般情况下，如果病情较轻，可以选用外用类固醇、维甲酸等局部药物进行治疗。如果病情较为严重，也可以使用口服免疫调节剂或者生物制剂进行治疗。需要强调的是，应根据医生的建议正确使用药物，避免滥用，以免引起药物耐药性和副作用。

2.心理治疗：由于银屑病的长期存在和反复发作，患者容易出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等情感问题。心理治疗是郑州治疗银屑病医院指出，一种较为重要的控制不复发的方法之一。例如，认知行为治疗、正念疗法等都可以改善患者的心理状态，减少焦虑抑郁等负面情绪的影响。

3.饮食调节：饮食对银屑病的控制有很大的帮助。患者应尽量避免摄入刺激性较强的食品，如辛辣、油腻等食物，以免引发病情的加重。而增加摄入新鲜蔬菜水果、鱼类、鸡蛋、豆类、乳制品等富含营养的食品有利于提高身体免疫力，从而控制病情不再复发。

4.避免过度疲劳：银屑病患者应该注意保证足够的休息和睡眠，避免过度疲劳。由于过度劳累易导致身体受损，从而引起银屑病的加重或复发。因此，患者要注意调整自己的生活方式，避免出现过度劳累的情况。

总之，控制银屑病不复发是一个长期的过程，需要患者、家人和医生们共同协作并持之以恒。正确使用药物、心理治疗、饮食调节以及避免过度疲劳均是控制病情的有效手段。患者应自觉遵守医生的建议，积极配合医生的治疗，才能真正达到控制不复发的目的。